髪の伸びるスピードとケアについて

髪というのは個人差はありますが、日本人の髪の伸びるスピードは1日0.3〜0.4mmとされており、平均3日で1mm、1ヶ月で1cm、1年で12cmといわれています。
それでも伸びのが遅い、早いの違いがありますがおおよそトータルで1年で10cm前後とされています。
そのためロングヘアーを目指す場合場合7年8年以上は確実に掛かります。
この7年8年の間にストレスや生活環境の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、不適切なケアを行うことによって今まで生えていた髪は少しづつダメージを蓄積され髪のパサつきの原因となります。
そのためロングヘアーの方で髪にツヤのある環境を目指すのであればそれは常日頃から適切なケアと正しい生活習慣を行う必要があるということです。
なにせその髪は1年で10cmしか伸びないためよく言われる髪は女の命と呼ばれるだけあります。
年を重ねることによって様々なストレスや生活環境の変化などがあり、常にストレスフリーで健康的な生活を維持させるというのは本当に難しい事です。
そのためそれを補うための適切なケアを行うことによって髪へのダメージを減らし常にツヤのある健康的な髪をキープさせることが重要となります。

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