髪のツヤを維持するのに相応しくない活動

髪のツヤをキープしたい、しかしそれにもふさわしくない活動があります。
主な活動として以下のような行為が挙げられます。

 

水泳

常に高濃度塩素に髪が浸かるため髪は常にパサつきます(管理人経験談)、海に関しても紫外線と塩分のダブルパンチによって非常に髪に負担がかかります。

 

野外活動

ジョギング、自転車、ハイキングなど長時間髪に紫外線に晒される環境にいるため髪へのダメージは高く髪からツヤを奪います。肌のシミにも注意

 

ブラック企業勤務

常にストレスの場に立たされおまけに睡眠もロクに取れないことが多いです。このような環境では健康的な髪も生えては来ません。

 

飲酒が多い

適度の酒は身体に良いとされていますが過剰摂取により肝臓の働きはアルコール分解作用に周り他の必要な体内生成される活動がおざなりになり健康的な髪が生えてきません。

 

悪く言ってしまえばインドア派の方の方が比較的髪の健康は維持されやすいのが実情です。
こちらの活動を行うにしても後のアフターケアをしっかりすることによってダメージは軽減されます。

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